Psicologia dello sport, Training autogeno, Mental Trainer, Emdr, Psicologa e Psicoterapeuta a Ravenna

Approccio clinico e metodo di lavoro

L’attività della Dott.ssa Angela Proto si basa su un approccio clinico integrato, che tiene conto della complessità della persona e del suo contesto di vita. Ogni percorso viene definito a partire da una fase di valutazione iniziale, necessaria per comprendere la natura della richiesta e individuare il metodo di intervento più adeguato.

Il lavoro terapeutico si sviluppa attraverso colloqui strutturati e, quando indicato, mediante l’impiego di tecniche specifiche. L’attenzione è rivolta sia agli aspetti emotivi e cognitivi sia alle dinamiche comportamentali, con l’obiettivo di favorire una maggiore consapevolezza e un cambiamento graduale e sostenibile.

Dott.ssa Angela Proto: Psicologa e Mental Trainer

Benvenuti nel sito della Dott.ssa Angela Proto, psicologa e psicoterapeuta a Ravenna con lunga esperienza clinica e specializzazioni in approcci innovativi e tecniche di supporto alla crescita personale.

Grazie a numerosi percorsi formativi, la Dott.ssa Proto unisce l’approccio psicodinamico classico a strumenti terapeutici avanzati, per sostenere adulti, adolescenti e famiglie nei loro vissuti emotivi e relazionali.

Offre servizi personalizzati per il benessere psicologico, con particolare attenzione a:

• Percorsi di psicologia dello sport a Ravenna, ideati per atleti e persone che desiderano sviluppare prestazioni mentali ottimali.
• Tecniche di training autogeno a Ravenna, per la gestione dell’ansia, dello stress e del rilassamento psicocorporeo.
• Percorsi di Mental Trainer a Ravenna, per potenziare motivazione, concentrazione e resilienza mentale.
• Trattamento e interventi con EMDR a Ravenna, per la rielaborazione di eventi traumatici e il miglioramento della qualità di vita emotiva.

Psicologia dello sport e mental training

La Dott.ssa Proto si occupa di psicologia dello sport a Ravenna, rivolta ad atleti e sportivi che desiderano migliorare la gestione mentale della prestazione. Il supporto psicologico in ambito sportivo è utile per affrontare momenti di pressione, difficoltà motivazionali o cambiamenti legati al percorso agonistico.

I percorsi di mental trainer a Ravenna sono finalizzati allo sviluppo di competenze come concentrazione, gestione dell’ansia, fiducia nelle proprie capacità e regolazione emotiva. Queste abilità risultano utili non solo nello sport, ma anche in altri ambiti della vita quotidiana, come lo studio o il lavoro.

Tecniche di rilassamento e gestione dello stress

Tra gli strumenti utilizzati rientra il training autogeno a Ravenna, una tecnica di rilassamento che favorisce il recupero dell’equilibrio psicofisico. Il training autogeno viene impiegato per la gestione dello stress, delle tensioni emotive e di alcune manifestazioni psicosomatiche.

Questa metodologia consente alla persona di acquisire maggiore consapevolezza delle proprie risposte corporee ed emotive, favorendo uno stato di rilassamento profondo e controllato. Il percorso viene adattato alle caratteristiche individuali e inserito, quando opportuno, all’interno di un intervento più ampio.

EMDR e trattamento degli eventi traumatici

La Dott.ssa Angela Proto utilizza il metodo EMDR a Ravenna per il trattamento di esperienze traumatiche e di eventi stressanti che continuano ad avere un impatto sul presente. L’EMDR è una tecnica riconosciuta a livello scientifico e impiegata in ambito clinico per favorire la rielaborazione dei ricordi disturbanti.

Questo approccio permette di lavorare su vissuti emotivi complessi, riducendo l’intensità del disagio associato e favorendo una maggiore integrazione dell’esperienza. L’intervento viene sempre preceduto da una valutazione clinica accurata.

Attività professionale e collaborazione con il sistema sanitario

La Dott.ssa Angela Proto fa parte del team PDTA dell’AUSL Romagna per i Disturbi del Comportamento Alimentare, un percorso diagnostico terapeutico assistenziale che prevede il lavoro coordinato di più figure sanitarie. Il modello PDTA dell’AUSL Romagna è stato presentato come buona pratica clinica in ambito nazionale.

È inoltre socia della Federazione Italiana Psicologi dello Sport, elemento che testimonia l’attenzione alla formazione continua e all’aggiornamento professionale nel rispetto degli standard della professione.

Domande Frequenti

In questa sezione, troverai risposte alle domande più comuni riguardanti i servizi offerti dalla Dott.ssa Angela Proto. Se hai ulteriori domande, non esitare a contattarci.