EMDR a Ravenna: un approccio psicoterapeutico strutturato

EMDR a Ravenna

L’EMDR a Ravenna è un metodo psicoterapeutico strutturato e scientificamente validato, utilizzato per il trattamento di problematiche legate a eventi traumatici e a esperienze emotivamente stressanti.

Questo approccio è supportato da numerosi studi scientifici internazionali e viene impiegato nel trattamento di disturbi come ansia, depressione, fobie, lutto, sintomi psicosomatici, dipendenze e disturbo da stress post-traumatico (PTSD).

L’EMDR si basa sul modello dell’Elaborazione Adattiva dell’Informazione (AIP), secondo il quale i ricordi traumatici non elaborati rimangono “bloccati” nella memoria insieme a emozioni, pensieri e sensazioni corporee disturbanti, continuando a generare disagio nel presente.

Come funziona la terapia EMDR

Durante le sedute di EMDR a Ravenna, il terapeuta guida la persona nella rievocazione controllata dell’esperienza disturbante, utilizzando la stimolazione bilaterale (movimenti oculari, tapping o stimoli acustici). Questo processo favorisce la riattivazione del naturale sistema di elaborazione del cervello, permettendo al ricordo di perdere la sua carica emotiva negativa.

L’obiettivo non è cancellare l’evento, ma integrarlo in modo adattivo, consentendo alla persona di rivedere l’esperienza e se stessa da una nuova prospettiva, con una riduzione dell’arousal emotivo e una riformulazione delle credenze negative associate.

EMDR e regolazione emotiva

L’EMDR considera l’esperienza traumatica in tutte le sue componenti: cognitive, emotive, corporee e neurofisiologiche. Questo rende il metodo particolarmente indicato anche per chi ha difficoltà a verbalizzare il trauma, poiché non si basa esclusivamente sul racconto verbale.

Il trattamento consente di alleviare la sofferenza emotiva, migliorare la regolazione delle emozioni e ridurre sintomi come paura, tristezza, insonnia o ipervigilanza, spesso riattivati da stimoli apparentemente neutri.

Quando è indicato l’EMDR

La terapia EMDR a Ravenna può essere utile in presenza di eventi traumatici singoli o ripetuti, come incidenti, lutti, violenze, esperienze di abbandono o situazioni di forte stress emotivo. Anche eventi vissuti molto tempo prima possono continuare a influenzare il benessere psicologico, riattivandosi attraverso trigger imprevedibili.

L’EMDR consente di “spegnere” la carica emotiva del ricordo, creando spazio per una rielaborazione più equilibrata e per la ricostruzione di un senso di continuità e sicurezza.

Un metodo riconosciuto a livello internazionale

L’efficacia dell’EMDR è riconosciuta a livello internazionale ed è stata confermata da migliaia di studi scientifici. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha inserito l’EMDR tra i trattamenti elettivi per il PTSD, e il metodo è stato utilizzato con successo anche in contesti di emergenza e catastrofi collettive.

Le ricerche neurofisiologiche hanno evidenziato come la stimolazione bilaterale favorisca processi cerebrali simili a quelli del sonno REM, facilitando la desensibilizzazione del trauma e l’integrazione delle memorie in modo meno disturbante.